姿勢が悪いと歯並びが悪くなる?
こんにちは(^_-)-☆
姿勢は歯並びにも影響を与えることをご存知でしょうか?
悪い姿勢は顎の位置を変え、歯並びに問題を引き起こす可能性があります。
特に、前かがみの姿勢や顎を前に突き出す癖は、歯と顎の関係に悪影響となります。
正しい姿勢を保つことで、顎の位置も安定し、歯並びが乱れにくくなります
①顎を引く
②骨盤を立てて座る
③足の裏全体が床についている
これらのポイントを意識して座りましょう
良い姿勢は全身の健康にも繋がりますので、意識して正しい座り姿や立ち姿を保つようにしましょう。
ただし、姿勢だけが歯並びの要因ではありません。
遺伝や生活習慣も影響を与えるので、定期的な歯科検診で専門家のアドバイスを受けましょう!
気になる方はお気軽にご相談ください♪